Zanim odpowiemy na tytułowe pytanie, zastanówmy się skąd pozyskać największą dawkę witamin. Oczywiście, z jedzenia. Zdrowa, zbilansowana dieta, uwzględniająca warzywa, owoce, a także nabiał i mięso, dostarcza nam szereg witamin w zaspokajających potrzeby organizmu ilościach. Czy można zdrowo się odżywiać i mieć problemy z niedoborem niektórych związków? Tak. Pomijając kwestie zdrowotne jak upośledzenie działania niektórych narządów, z niedoborem witamin, a …
Suplementacja dla kobiet cz.4 – Tele Tydzień: […] Suplementacja dla kobiet cz.2 […]...